반갑습니다. 건강정보 보기입니다. 현대 사회인들은 스마트폰의 보급으로 편리한 생활을 하는 부분도 있지만, 그만큼 눈의 피로도가 높아졌습니다. 잠에서 깬 아침부터 잠들기 전 까지 다들 스마트폰을 보고 있는데요, 블루라이트 기능을 켜두어도 사용시간이 긴 만큼 눈이 피로해지고 나빠지는 것은 피하기 어렵습니다. 눈 건강에 관심있는 분들 사이에서 루테인 지아잔틴의 인기가 높아진것은 하루이틀 일이 아닙니다. 루테인, 지아잔틴은 눈 건강에 도움을 주지만 체내 생성이 불가하여 식품으로 보충해야 하는 영양소입니다. 이번 포스팅에서는 루테인·지아잔틴의 효능과 부작용 주의사항에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 황반 우리 눈의 구조를 살펴보면 황반은 눈의 가작 뒤쪽에 있어서 물체의 상이 맺히는 중심부입니다. 시각세포가 집중되어..