요즘 아침에 마시는 레몬물이 큰 인기죠. 고현정 배우도 마시고 다비치 강민경도 매일 아침 마신다고 할 정도인데요. 혈당 관리에도 좋고 향과 맛도 상큼해서 아침을 활기차게 열어주어 사랑받고 있는데요. 좋다는 말에 무작정 마시는 것 보단 레몬물 효능과 부작용, 그리고 아침 공복에 레몬물을 마셔도 되는지 알아보고 마시는 것이 좋겠죠. 요즘은 쉽게 레몬물을 마실 수 있도록 한포씩 포장된 레몬즙을 팔기도 하고 껍질 째 갈아서 얼려뒀다가 아침 마다 물에 타서 마시기도 하고 먹는 방법도 여러가지죠. 특히 아침에 일어나 따뜻한 레몬물 한잔 마시면 밤새 몸속에 축적된 독소를 제거하고 몸을 알칼리화 해주는 효과가 뛰어나다고 해요. 레몬물레몬물 효능 해독 및 알칼리화따뜻한 레몬 물은 밤 동안 축적된 독소를 제거하고 몸..
