반갑습니다. 건강정보 보기입니다. 콩의 중간에 톡 튀어 나온 부분이 마치 병아리 부리 처럼 생긴 세계 10대 푸드 중 하나인 병아리콩에 대하여 알아보려고 합니다. 병아리콩은 다이어트, 피부미용 등에 효능을 보이며 만수르 부인이 사랑하는 곡물로 알려져 있습니다. 미용 뿐아니라 사포닌, 레시틴, 이소플라본이 다른콩에 비해 다량 함유되어 있어 심혈관, 성인병 예방 등 다양한 효능을 발휘합니다. 병아리콩 효능 성인병 예방 나트륨 배출을 도와주는 칼륨 성분이 풍부하게 들어있어 성인병 예방에 탁월합니다. 또한 병아리콩에 들어있는 이소플라본 성분이 혈관의 흐름을 원활하게 하여 고지혈증, 고혈압, 심장병, 당뇨병 등을 예방하고 개선시키는 효능을 보입니다. 콜레스테롤 개선 병아리 콩에는 풍부한 단백질과 함께 불포화지방산..