반갑습니다. 건강정보 보기입니다. 각종 건강관련 방송에서 꾸준히 소개되어 건강에 관심이 있는 분들이라면 한번 쯤 들어본 식품이 바로 새싹보리 입니다. 새싹 보리는 해독다이어트로 인기가 많고 혈관건강 및 간기능 개선에 효과가 좋아 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 새싹 보리 효능 및 하루 섭취량, 복용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리 새싹 보리란 말 그대로 보리의 새싹이라고 할 수 있습니다. 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 정도 자라난 어린 잎을 이야기합니다. 싹이 튼 뒤 5~9일 정도 된 새싹채소 중 하나입니다. 동의보감 속에서 몸과 간의 기운을 다스리는 약재로 소개되기도 했습니다. 새싹 보리는 영양소가 풍부하고 열량과 당분은 낮아 다이어트 및 성인병 예방에 좋은 식품으로 알려져 있습니..