침향환 효능 부작용 잘고르는 법

부모님 선물로 침향환 고민하고 계신가요? 특히 나이가 있으신 분들은 체력도 떨어지시고 면역력도 약해지셔서 더 걱정이죠. 요즘은 기력회복에 홍삼보다 침향환이 더 뜨고 있는데요. 인기 있다고 무턱대고 구입하지 마시고 침향환 효능과 부작용 알아보고 구입하세요.

 

 

침향환은 판매하는 브랜드도 많고 브랜드 따라 가격도 천차만별이죠. 기력회복에 탁월하지만 부작용을 겪는 사람도 있다고 하는데요. 구입 전에 꼭 한번 살펴보세요.

 

 

"침향환이란?"

침향환은 침향이라는 약재를 먹기좋게 환으로 만든 것입니다.

향이 좋기로 유명한 침향은 세계 3 대향으로 인정받고 있는데요. 조선시대 왕이 즉위할 때 중국에서 축하 선물로 보낼 만큼 오랜 역사를 지닌 귀한 약재입니다.

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"침향환 효능"

 

1. 기력 보강

 

침향은  조선왕조실록에서 조선시대 왕의 자양강장제로 사용하였다는 기록이 있죠. 몸의 기운을 복돋우며 성신을 편안하게 하는 안심 작용까지 한다고 알려져 있는데요. 실제로 침향환을 찾으시는 많은 이유이기도 하고 효능을 보셨다는 분들이 많이 이야기하는 것이 기력 보강 부분입니다.

 

 

2. 혈관 건강

 

침향은 수승화강 작용이 뛰어납니다. 수승화강은 한의학의 원리로 물의 기운은 위로 올라가고 불의 기운은 아래로 내려간다는 뜻입니다. 쉽게 말해 기의 순환이 잘 이루어져 건강하게 되는 것인데요. 침향이 수승화강 작용이 뛰어나 혈액 순환을 도와주고 노폐물을 배출을 원활하게 합니다.

실제로 2017년 대한한방내과학회지를 보면 혈관 내피가 손상된 쥐에게 침향이 포함된 한약재를 섭취시켰더니 혈관 내피 손상이 회복되고 부종이 완화된 결과가 있습니다.

체온을 올리고 혈액순환을 개선하기 때문에 몸이 차거나 손발이 차가운 수족냉증을 가진 분들에게도 효과적입니다.

 

 

3. 염증 억제

 

침향환은 체내 염증 유발 물질 활성을 억제하여 항염효과를 보일 뿐 아니라 혈액순환을 원활하게 하고 혈전을 제거하는데 도움을 준다는 보고가 있습니다. 통증을 완화하는데도 효과적이라 관절염, 근육통과 같은 염증성 질환의 증상을 개선시켜줍니다.

 

 

4. 치매 예방

 

침향환은 염증을 억제하고 신경세포 성장인자의 발현을 촉신시켜 치매 예방에 도움을 줍니다.

치매를 유도한 실험동물에게 침향이 포함된 처방을 투여한 연구가 있는데요, 뇌의 해마 신경세포 수 감소와 독성 단백질 축척이 억제되는 결과를 확인할 수 있었습니다.

침향환의 아가스피롤과 델타구아이엔은 뇌혈류를 개선하고 인지기능 향상에 도움을 줍니다. 이는 뇌졸중 후유증 완화에 효과를 볼 수 있을 것이라 기대되는데요. 뇌졸중이 유발된 쥐에게 침향이 포함된 처방을 투여했을 때 인지 및 운동 능력이 회복되었다는 연구 결과도 있었죠.

 

 

 

5. 만성피로, 심신 안정

 

동의보감에 침향은 정신을 맑게 하고 심신을 안정시킨다는 기록이 있습니다. 천연 신경안정제로 불리는 침향환의 아가로스피롤 성분은 교감신경계를 안정시켜 심리적 안정감을 줍니다.

 

실제로 침향의 효능을 알아보는 실험에서 침향의 향기를 맡은 실험자들의 스트레스 반응이 감소하였고 감정 조절을 맡고 있는 전두엽의 활성도가 높아지는 결과를 보였습니다.

 

6. 면역력 증진

 

침향에 있는 알파블레젠과 사텍카노익산 성분이 외부로부터 우리 몸을 보호하고 면역력을 높이도록 도와줍니다. 피부질환 유발 동물실험에서 침향 추출물을 투여하자 히스타민이라는 염증 매개 물질이 억제되고 피부 방어력이 높아진 연구결과가 있습니다.

 

7. 혈당 감소

 

당뇨의 위험도는 모두가 알고 있을 텐데요. 동물 실험에서 당뇨 유발 쥐에게 참향을 투여한 결과 다른 대조군에 비해 유의한 혈당 강하 효과를 나타낸 결과가 있습니다. 또 앞서 알려드린 것처럼 혈관을 건강하게 만들어주고 혈액 순환을 원활하게 해 주기 때문에 혈당을 떨어뜨리고 당뇨를 예방하는데 도움이 됩니다.

 

8. 성기능 개선

 

동의보감에 기록되어 있는 효능 중 하나죠. 침향은 신장의 기운을 북돋아주어 발기부전이나 성욕 저하 등의 남성 성기능 증상 개선에 효과적입니다.

 

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"침향환 복용법"

 

침향환을 입안에 머금어 천천히 녹인 후 미지근한 물과 함께 삼키면 되는데요. 침향환의 기름 성분은 열에 약하기 때문에 뜨거운 물은 피하는 것이 좋습니다.

 

침향환의 주 성분인 침향은 강한 약성을 지닌 만큼 다량 복용 시 부작용이 일어날 수 있습니다. 제조사마다 침향 함량이 다르지만 하루 권정량인 0.1~0.5g 수준을 지켜서 섭취하시는 것이 안전합니다.

 

 

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"침향환 부작용"

 

1. 소화계 문제

 

침향환을 과다복용할 시 두통이나 복통, 설사 등의 소화계 쪽 부작용이 일어날 수 있습니다. 

 

2. 알레르기 반응

 

침향성분에 알레르기 반응이 있을 수 있습니다. 발진, 가려움증, 호흡곤란과 같은 증상이 나타나면 즉시 섭취를 멈추고 전문가와 상담하시길 바랍니다.

 

3. 두통

 

4. 침향환을 섭취 시 주의가 필요한 분

 

- 체질적으로 열이 많은 분이나 땀을 많이 흘리시는 분은 따뜻한 성질을 가진 약재인 침향환과 맞지 않을 수 있습니다.

 

- 간수치가 높은 분은 간기능에 영향을 줄 수 있으니 복용 전 의사나 한의사와 상담하시길 바랍니다.

 

- 고혈압인 분 또한 혈압에 영향을 미칠 수 있기 때문에 의사나 한의사와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.

 

 

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"침향환 고르는 법"

 

침향환의 주 재료인 침향은 구하기 어렵고 가격이 높은 약재입니다. 침향환의 인기가 높아진 만큼 가짜 침향환들도 유통되는 만큼 주의가 필요합니다.

반드시 정식 수입 허가를 취득한 업체인지 확인하는 것이 필요합니다.

 

침향환의 효능 부작용 고르는 법까지 알아보았는데요. 침향환은 다른 약재와 함께 소량을 복용하는 것이 안전한데요. 그래서 그런지 녹용, 마카, 흑삼 등 다양한 한약재가 들어간 제품도 많이 있죠. 그러니 침향환 구입하실 때 성분을 꼭 알아보고 구입하시기 바랍니다.

 

 

침향환을 어디서 어떻게 사야 할지 고민되시는 분들은 광동, 종근당, 정관장 등 우리가 알고 있는 곳에서도 침향환을 판매하고 있으니 직접상담을 받아보고 현명하게 구입하시기 바랍니다.