새싹보리는 말 그대로 보리의 새싹을 이르는 말입니다. 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 정도 자라난 어린잎을 이야기하며 싹을 튼 뒤 5~9일 정도 된 새싹채소입니다. 새싹채소는 다 자란 채소에 비해 영양소가 최대 100배 정도 더 많이 함유하고 있고, 영양소가 풍부하고 열량과 당분은 낮아 다이어트, 성인병 예방에 좋은 식품으로 알려져 있습니다. 이번 시간에는 새싹보리의 효능에 대하여 하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 새싹보리 효능 건강한 혈관 새싹보리에는 작물 중 폴리코사놀 성분이 가장 풍부합니다. 폴리코사놀은 식물에서 추출한 천연 지방 성분으로 혈액에 쌓인 지방을 청소하고 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 좋은 콜레스테롤을 높여주는 역할을 합니다. 12주간 매일 새싹보리 추출물을 섭취한 결과 총콜레스테롤이 15..
반갑습니다. 건강정보 보기입니다. 각종 건강관련 방송에서 꾸준히 소개되어 건강에 관심이 있는 분들이라면 한번 쯤 들어본 식품이 바로 새싹보리 입니다. 새싹 보리는 해독다이어트로 인기가 많고 혈관건강 및 간기능 개선에 효과가 좋아 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 새싹 보리 효능 및 하루 섭취량, 복용법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 새싹보리 새싹 보리란 말 그대로 보리의 새싹이라고 할 수 있습니다. 보리에서 싹을 틔운 뒤 10~20cm 정도 자라난 어린 잎을 이야기합니다. 싹이 튼 뒤 5~9일 정도 된 새싹채소 중 하나입니다. 동의보감 속에서 몸과 간의 기운을 다스리는 약재로 소개되기도 했습니다. 새싹 보리는 영양소가 풍부하고 열량과 당분은 낮아 다이어트 및 성인병 예방에 좋은 식품으로 알려져 있습니..