양파껍질차 효능을 알고 계신가요? 우리가 요리할 때 버리는 노란 양파 겉껍질에는 퀘르세틴이라는 아주 강력한 항산화 물질이 들어 있습니다. 양파의 가장 안쪽 하얀 속살과 비교하면, 양파 겉껍질에는 무려 300배나 많은 퀘르세틴이 들어있는데요 양파껍질의 퀘르세틴을 효과적으로 먹기 위해선 주의해야 할 것이 있습니다. 양파껍질차의 효능을 알아보고, 제대로 효과를 보기위한 양파껍질차 만드는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다 양파껍질차 효능 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다 양파껍질에 풍부한 퀘르세틴은 활성산소를 제거하여 몸에 좋은 콜레스테롤의 수치는 높이고, 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 동맥경화를 예방 합니다 동맥경화를 일으키는 만성염증을 예방하여 주기 때문에 양파껍질차를 하루 1~2잔씩 마셔주는 것이 좋..