나이가 들수록 혈당에 신경을 써야해요. 하지만 도대체 뭐 부터 해야하지? 싶을 때가 있어요. 처음엔 그냥 무작정 안먹기도 했어요. 산책과 운동도 했지만 작심삼일이 되기 일쑤였지요. 그런데 친구가 얼마전에 자기 전에 사과식초를 먹어보라고 하더라고요. 쉽고 빠르게 혈당 관리 할 수 있다고요. 사과식초는 집 부엌에 있기도 해서 친구가 시키는 대로 해봤어요. 개인적으로 새콤한걸 별로 안좋아하지만 효과가 없으면 안먹으면 되고 다른 대안도 없어서 시도해본건데 생각보다 효과가 좋더라고요. 물론 그냥 생으로 식초를 벌컥벌컥 드시면 안되요. 제대로 된 사과식초 먹는법이 있다고요. 사과식초 효능 그리고 사과식초 먹는법과 부작용 주의사항까지 알아볼게요. 사과식초 식초와 혈당 관계 식초는 단순히 음식의 풍미를 더해주..
