요리를 할 때나, 어딘가 정해진 용량만큼 물을 넣어야 할 때 주변에 계량컵이 없다면 가장 쉽게 물 용량을 확인할 수 있는 게 바로 종이컵입니다. 많은 분들이 종이컵 한 컵 가득 200ml로 알고 있는데요, 사실 종이컵 가득 물을 채워도 200ml는 되지 않습니다. 종이컵 용량 일반 종이컵 용량 우리가 흔히 쓰는 일반 종이컵의 경우 뒷면 상세 설명란을 보면 184ml의 물을 담을 수 있다고 적혀있습니다. 하지만 물을 매번 끝까지 똑같이 채우긴 힘들고 실제로 제가 실험을 하였을 때도 182ml가 나온 것으로 보아 한컵에 180ml ~ 184ml 사이로 보는 것이 좋을 것 같습니다 카페 종이컵 용량 카페 종이컵의 경우 테이크아웃 잔의 크기가 카페마다 다르고, 같은 카페에서도 종이컵의 크기가 나누어져 있기 때문..
화농성 여드름 치료를 받았습니다. 여드름 연고를 처방받아서 사용하였는데요, 여드름 때문에 고생했던 분들 사이에선 이미 유명한 에피듀오겔0.1%/2.5% 입니다 에피듀오겔의 효능과 부작용 및 주의점, 가격까지 모두 알아보도록 하겠습니다. 에피듀오겔 유효 성분 - 가수과산화벤조일 33.3mg/g - 아다팔렌 1mg/g 에피듀오겔은 다른 여드름 약과 비교하였을 때 항생제 성분이 없기 때문에 항생제 내성 걱정을 하지 않아도 되는 것이 가장 큰 장점입니다 에피듀오겔 효능 효과 에피듀오겔은 면포, 구진, 농포가 나타나는 여드름 국소 치료제로 한마디로 화농성 여드름 치료에 효과가 좋습니다. 가수 과산화 벤조일 성분은 피지 분비낭의 혐기성 세균을 감소시키고 세균성 단백질을 산화시켜주어 여드름 치료에 효능을 보여 에피듀..
국민지원금 신청하셨나요? 지원금 신청 후 다음날 승인 문자가 오면 그 후에는 국민지원금을 사용할 수 있습니다. 보통 사용하면 바로 카톡이나 문자가 오는데요, 가끔 문자가 안 오거나 내가 이전에 사용한 국민지원금 금액과 내역을 알고 싶으실 때가 있을 것입니다 우리카드로 국민지원금을 신청하신 분이라면 우리 카드 앱을 통해 쉽게 조회할 수 있습니다 우리카드 국민지원금 조회 방법 1. 우리카드 앱을 설치합니다 우리 WON 카드 앱을 설치 후 실행합니다 2. 로그인 후 메뉴에 들어갑니다 우리 카드 앱에 로그인합니다. 만약 회원가입이 되어있지 않다면 회원가입 후 로그인하시길 바랍니다. 우측 상단에 있는 줄3개가 그려진 메뉴 아이콘을 선택합니다 3. 지원금 조회를 선택합니다 메뉴에서 MY > 코로나상생국민지원금 > ..
양파껍질차 효능을 알고 계신가요? 우리가 요리할 때 버리는 노란 양파 겉껍질에는 퀘르세틴이라는 아주 강력한 항산화 물질이 들어 있습니다. 양파의 가장 안쪽 하얀 속살과 비교하면, 양파 겉껍질에는 무려 300배나 많은 퀘르세틴이 들어있는데요 양파껍질의 퀘르세틴을 효과적으로 먹기 위해선 주의해야 할 것이 있습니다. 양파껍질차의 효능을 알아보고, 제대로 효과를 보기위한 양파껍질차 만드는 법에 대하여 알아보도록 하겠습니다 양파껍질차 효능 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다 양파껍질에 풍부한 퀘르세틴은 활성산소를 제거하여 몸에 좋은 콜레스테롤의 수치는 높이고, 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다. 동맥경화를 예방 합니다 동맥경화를 일으키는 만성염증을 예방하여 주기 때문에 양파껍질차를 하루 1~2잔씩 마셔주는 것이 좋..
반갑습니다. 생활 정보보기입니다. 회사 생활을 할 때, 금융거래를 할 때, 어린 자녀가 있는 경우 주민등록 등본이 필요한 경우가 많이 있습니다. 요즘은 집에서 인터넷으로 주민등록등본을 뗄 수 있지만, 프린트기가 연결이 안 되어있다던가 공인인증서가 없다면 어쩔 수 없이 직접 등본을 떼러 나가야 합니다. 동사무소까지 가지 않아도 주변에 무인발급기가 있다면 바로 주민등록등본을 뽑을 수 있습니다. 내 위치와 가까운 주민등록등본 무인발급기 위치 찾는 법을 알려드리도록 하겠습니다. 주민등록등본 무인발급기 위치 찾기 인터넷만 되면 주민등록등본 무인발급기 위치와 발급 가능 시간, 발급받을 수 있는 서류, 전화번호, 발급기형태, 휠체어 탄 사용자 조작가능 여부 등 여러가지를 알아 볼 수 있습니다. 1. 민원 24에 접속..
임신을 하게 되면 임신확인서를 발급받아야 할 일이 생깁니다. 임신 후 단축근무 신청을 할 때도 필요하고, 자동차 보험료 할인 혜택을 받기 위해서도 필요하고, 보건소에 임산부 등록을 하여 혜택을 받을 때도 필요한데요 임신확인서 발급을 받는 방법과 비용을 궁금해 하시는 분들을 위해 준비하였습니다 임신확인서 발급하는 방법 임신확인서는 산부인과에서 발급이 가능합니다 내가 임신을 확인하고 진료를 다니고 있는 산부인과에 가셔서 임신확인서를 발급받고 싶다고 하면 바로 발급해 줍니다 임신확인서 발급 비용 임신확인서를 처음 발급빋는다면 산부인과에서 무료로 발급해 줍니다 임신확인서를 잃어버리거나 제출하여 재발급받아야 하는 경우라면, 병원에 따라 무료로 발급해 주는 곳도 있지만 5천원 이하의 비용을 받고 발급해 주는 곳도 ..
반갑습니다, 건강 정보 입니다. 이번 포스팅에서는 다리 부종이 심하고 통증이 있으신 분들이 많이 찾는 센시아 이야기를 해 보도록 하겠습니다. 한때 강소라가 선전하여 많은 분들이 강소라 약으로도 많이 알고 계십니다. 다리가 잘 붓고 아픈 분이라면 센시아 광고를 유심히 보셨을 텐데요, 광고만으로는 어떤 약인지 잘 알수가 없었을 것입니다. 센시아의 효능, 효과, 센시아 부작용 그리고 센시아 가격에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 센시아는 정맥순환 개선제로 붓고 무거운 다리에 효과가 있다고 광고를 하고 있습니다. 성별 상관 없이 남여 모두 먹을 수 있다고 하는데요, 일반의약품 이기 때문에 약국에서 구매할 수 있습니다. 센시아 효능 & 효과 센시아는 정맥, 림프 부전과 관련된 증상 (하지둔중감, 통증, 하지불온증상..
반갑습니다. IT 보기입니다. 요즘은 가벼운 노트북으로 카페 같이 어디서든 컴퓨터 작업을 할 수 있습니다. 노트북을 하다가 갑자기 키보드 오류가 발생하여 글자가 이상하게 적히는 경험이 있으실 것입니다. 한글 또는 영어가 안쳐지는 경우나, 내가 치는 글자가 아닌 다른 글자가 쳐지는 경우 등이 있는데요 노트북 키보드 자판 오류가 발생 할 때 해결 할 수 있는 방법들을 알아보도록 하겠습니다. 노트북 키보드 자판 오류 노트북 키보드 자판오류 해결 전 확인하기 자판 오류 해결 방법을 알아보기 전 몇가지 확인해 보도록 하겠습니다 - 숫자가 입력이 안될 때는 숫자 키보드 위의 'Num Lock'키를 한번 누른 후 숫자키를 입력해 봅니다. - 키보드가 usb 케이블로 연결되어 있다면 다른 연결포트에 연결하여 봅니다. ..
가만히 앉아있거나 잠을 자는 중에도 피부 열감 때문에 불편했던 경험이 있으신가요? 열감을 식히기 위해 차가운 음료나 얼음물을 계속 마시면 오히려 배탈이 나서 고생하시는 분들도 계신데요 먹는 음식을 바꿔주면 피부 열감이 사라지고 덤으로 살도 뺄 수 있습니다! 실제로 미국 테네시 주에 사는 마리는 3달 만에 피부 열감이 거의 사라지고 몸무게도 16kg이 빠졌다는데요, 그 방법은 바로 식이요법이었습니다. 마리의 식단 비법은 고기와 가공식품을 끊고 기름을 적게 먹고 과일과 채소를 배부르게 먹는 것인데요, 그중에서도 열감을 내리는데 더욱 효과적인 과일 채소가 있어서 지금부터 소개해 드리도록 하겠습니다. 열감 내리는데 좋은 음식 가지 가지는 보기와 다르게 95%의 수분으로 이루어져 있는데요, 다이어트에도 효과적이고..
코로나가 길어지면서 식당이나 가게 등 어디를 가든 인증을 해야 하기 때문에 더욱 빠르고 쉽게 큐알코드를 꺼내고 싶어 지는데요. 이 때 사용할 수 있는 것이 바로 QR코드 위젯입니다 큐알 코드를 꺼내는 방법을 여러가지 써보다가 개인적으로 네이버 큐알코드 위젯을 이용한 방법이 가장 편리해서 부모님께도 깔아드렸습니다. 네이버 큐알코드 위젯 설정 1. 네이버 큐알코드 위젯을 찾기 위젯을 찾기 전 휴대폰에 네이버 앱이 깔려있지 않다면 네이버 앱을 깔아줍니다 네이버 앱이 깔려 있다면 내 휴대폰 바탕화면을 꾸우욱 눌러 줍니다 화면 하단의 위젯을 눌러줍니다 검색창에 QR을 검색한 뒤 네이버 QR코드 위젯을 선택합니다 2. 네이버 QR 코드 위젯을 추가 하단의 추가 버튼을 눌러 네이버 큐알코드 위젯을 추가합니다 원하는 ..
요리할 때 자주 사용하는 향신료 중 하나가 바로 후추입니다. 곰국이나 스프 위에 뿌려서 먹기도 하고 스파게티, 고기구이 등 여러 음식에 사용하고 있는데요 우리가 즐겨먹는 후추에서 발암물질이 생성되는 것 알고 계셨나요? 후추는 정말 많은 요리에 들어가는 향신료인데요, 우리가 후추의 발암물질을 가장 많이 섭취하는 요리는 아마도 후추가 들어간 고기구이라고 생각하는데요, 평소 고기를 구워 드실 때 어떻게 드시나요? 저는 고기를 구울 때 소금과 후추는 필수로 뿌리는데요, 프라이팬을 연기가 날 때까지 뜨겁게 달궈서 고기를 올리고 그 위에 소금과 후추를 충분히 뿌려서 구워 주었는데요, 제와 같은 방법들로 지금까지 고기를 구워오셨다면 이는 발암물질을 먹는 것입니다. 우리는 고기의 잡내를 없애고 풍미를 더 하기 위해 우..
안녕하세요 건강정보 보기입니다. 딸기타르트, 딸기 푸딩, 딸기 케이크, 딸기 크림 몽블랑 등 새콤달콤한 딸기를 향한 우리의 사랑은 이로 말로 할 수 없을 정도입니다. 예전에는 봄이 딸기의 제철이었지만, 80년대 비닐하우스 농사가 급증하면서 12월부터 딸기 수확을 할 수 있게 되고 더욱 오랜 기간 싱싱한 딸기를 먹을 수 있게 되었습니다. 딸기는 비타민C가 풍부한데요. 하루에 딸기를 6알만 먹어도 하루에 필요한 비타민C를 모두 채울 수 있을 정도입니다. 겨울 과일의 왕 딸기는 같은 무게로 따졌을 때 귤보다 1.5배, 사과의 10배가 되는 비타민을 함유한 비타민C 대표 과일 입니다. 하지만 많은 분들이 잘못된 방법으로 딸기를 섭취하고 있어서 딸기의 풍부한 영양소를 대부분 버리고 있다는 사실 알고 계신가요? 딸..