반갑습니다. 꿀음료의 건강정보 입니다. 계단을 오르거나 언덕길을 오를 때 몇 걸음 걷지도 않았는데 숨이 턱까지 차오르는 분들이 있습니다. 조금 움직였는데도 숨이 차고 어지럽고 극심한 피로를 느낀다면 이는 폐활량이 부족하기 때문일 수 있습니다. 폐활량은 폐가 공기를 최대로 흡입할수 있는 양을 말하는 것입니다. 폐활량이 어느날 부터 갑자기 떨어졌다면 병원에 가서 검사를 해보아야 겠지만 운동부족으로 인한 폐활량 저하의 경우 일상생활에서 호흡법을 바꿔주기만 해도 폐활량을 늘릴 수 있습니다. 폐활량을 늘려주는 호흡법 2가지를 배워보도록 하겠습니다. 첫번째 : 폐활량 늘리는 호흡법 사람마다 폐의 크기가 정해져 있습니다. 하지만 구부정하게 있으면 원래 크기의 폐를 누르는 상태가 되어 폐를 충분히 활용하지 못하고 소량..
반갑습니다. 꿀음료의 블로그입니다. 요즘 코로나19때문에 모두들 힘든 시기를 보내고 있습니다. 그러다 보니 정부에서도 여러가지 지원을 해주고 있는데요, 그 중 하나가 경기도 재난기본소득 입니다. 많은 분들이 관심을 갖고 있지만 신청방법을 자세히 적어둔 블로그가 많지 않아 제가 따로 포스팅하게 되었습니다. 재난기본소득 지급은 신용카드와 선불카드 2가지로 나눌 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 개인 신용카드를 활용하여 온라인신청을 하는 방법을 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 경기도의 경우 경기도 재난기본소득 (1인당 10만원)이 있고, 각 시·군에서 지급하는 재난기본소득이 추가로 있습니다. "과천, 광명, 김포, 동두천, 부천, 성남, 시흥, 안성, 양주, 양평, 여주, 용인, 의왕, 의정부, 이천, 평택, ..
반갑습니다. IT 보기입니다. 일을 하다보면 문서 프로그램을 사용해야 하는 일이 발생하게 됩니다. 한글 문서에서 중간에 글자를 추가하다보면 글자가 추가되는 것이 아니라, 기존에 있던 글자가 지워지는 현상이 발생할 때가 있습니다. 글자를 추가하거나 수정은 해야하고 그렇다고 글을 다시 다 쓸수도 없어 당황스러워 할 때가 있습니다. 이럴 때 당황하지 않고 버튼 한번 눌러주는 것으로 한글 글자 지워짐 현상을 해결하는 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 한글 글자 지워짐 해결하기 첫번째 방법 키보드 Ins 키를 눌러줍니다. 키보드의 Insert 키를 누르면 글자를 입력하였을 때 기존의 글자가 지워지는 현상이 발생합니다. 키보드에 따라 Insert 또는 Ins 라고 적혀있는 버튼을 눌러줍니다. 두번째 방법 한글프로그램..
반갑습니다. IT 보기입니다. 확장자가 mkv인 동영상 파일을 mp4로 변환해야 하는 경우 어떤 방법으로 변환할지 고민이신 분들이 많이 있을 것입니다. 요즘은 프로그램 설치 없이 웹사이트에서 변환할 수 있지만, 용량이 큰 영샹의 경우 화질이 저하 되는 경우가 많습니다. 영상 변환 프로그램은 많이 있지만 이번 포스팅에서는 무료에, 워터마크 없고, 화질저하 없이 간단하게 변환을 할 수 있는 프로그램을 알려드리도록 하겠습니다. MKV를 MP4로 변환하기 1. 프로그램을 다운로드 합니다. Matroska가 개발한 무료 변환 프로그램을 다운받기 위하여 아래 링크를 눌러 홈페이지로 접속 합니다. http://www.pazera-software.com/products/mkv-to-mp4-converter/ 아래 이미..
반갑습니다. IT 보기입니다. 친구들을 만나서 놀다보면 한명이 계산하고 나중에 헤어진 뒤 더치페이를 하는 경우가 많이 있습니다. 그때 많이 사용하는 방법 중 하나가 카카오페이를 이용한 송금입니다. 수수료도 없고 카톡 친구가 되어있다면 계좌를 몰라도 쉽게 송금 할 수 있어서 많은 분들이 이용하고 있는데요, 실수로 다른 사람에게 보내거나 금액을 잘못보냈을 때 송금취소가 된다는 사실은 모르는 분들이 많이 있습니다. 송금하는 것 보다 더 간단한 카카오페이 송금취소 방법에 대하여 알려드리겠습니다. 카카오페이 송금취소 방법 카카오페이로 돈을 보낼 때 다른 사람에게 송금을 해버린 상황이 발생하였습니다. 상대에게 잘못 보냈으니 돈을 다시 돌려달라고 말하지 않더라도, 카카오페이에서는 상대가 돈 받기 버튼을 누르지 않았다..
반갑습니다. 꿈해몽 보기입니다. 예전에 전원주택에 살 때는 꿀벌과 말벌을 둘다 자주 볼 수 있었는데 아파트로 이사하고 나선 벌을 잘 못본 것 같습니다. 지금은 아이를 키우기 때문에 벌에 쏘일 위험이 없는 아파트가 더 안전한것 같기도 합니다. 벌에 쏘이는 꿈을 꾸면 깜짝 놀라서 잠에서 깨기도 합니다. 벌이 나오는 꿈은 그때 상황과 내 기분에 따라 해몽이 다르게 되기도 하는데요, 이번 포스팅에서는 벌에 쏘이는 꿈 등 벌에 대한 꿈을 해몽해 보도록 하겠습니다. 길몽 벌에 팔이나 다리를 쏘이는 꿈 벌에 쏘이는 꿈은 흉몽으로 해석 되지만 벌이 다리를 쏘았다면 해몽이 달라집니다. 벌에게 팔이나 다리를 쏘이는 꿈은 자신의 사업이 크게 번창하며 재물이 줄어들지 않고 더욱 부유해지게 될 것을 뜻하는 꿈입니다. 나를 쏜 ..
반갑습니다. IT 보기입니다. 저는 블로그 포스팅을 할 때 화면 캡쳐를 많이 하고 있습니다. 인터넷을 하다가 재미난 기사나 이미지가 있으면 캡쳐해서 친구들에게 카톡으로 보내기도 합니다. 이처럼 화면 캡쳐를 하기위해서는 별도의 캡쳐프로그램을 사용해도 되지만, 윈도우10에 있는 기본 프로그램으로도 쉽게 화면 캡쳐를 할 수 있습니다. 특히 컴퓨터 화면 캡쳐는 단축키를 이용하면 더욱 쉽고 빠르게 작업을 할 수 있습니다. 화면 캡쳐 단축키 4가지를 알려드리도록 하겠습니다. 컴퓨터 화면 캡쳐 단축키 화면 캡쳐 1 : 단축키 1 윈도우10 화면 캡쳐 단축키의 기본적인 방법입니다. 단축키만 눌러주면 사진폴더에 이미지가 자동으로 저장됩니다. 1. 윈도우키 + Prt 눌러줍니다. 키보드에서 윈도우키와 Print Scree..
반갑습니다. IT 보기입니다. 저는 영어공부를 할 때도 넷플릭스를 이용하고 드라마를 볼 때도 넷플릭스를 통해서 시청합니다. 우리 딸이 애니메이션을 보고 싶어 할 때도 넷플릭스를 이용해서 틀어주곤 합니다. 평소 영어 공부를 위해서 언어설정을 영어로 해두었는데 딸아이가 애니메이션을 틀어달라고 해서 언어설정을 한국어로 바꾸어야 하는 상황이었습니다. 넷플릭스 언어설정 변경이 필요한 분들을 위하여 넷플릭스 언어설정 변경을 모바일과 웹 두가지 방법 모두 알려드리도록 하겠습니다. 넷플릭스 언어설정 웹(PC)에서 넷플릭스 언어설정 변경하기 1. 넷플릭스 계정 설정에 들어갑니다. 넷플릭스 사이트에 접속하여 로그인합니다. 우측 상단에 있는 얼굴그림이 그려진 아이콘을 클릭한 뒤 하단의 계정을 클릭합니다. 2. 언어 설정에 ..
반갑습니다. 꿀음료 블로그 입니다. 어느날 카톡을 보내는데 말 끝을 '에요'로 써야 할지 '예요'로 써야 할지 너무 헷갈리는 날이 있었습니다. 에요와 예요는 둘 다 쓰이는 말이라 어느 상황에서 써야 하는지 더 혼란스러웠습니다. 에요와 예요는 이런 상황에서 쓴다라고 정의를 내리기 애매한 부분이 있습니다. 예외 상황들이 있기 때문입니다. 하지만 조금만 생각하면 올바르게 구별해서 사용할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 에요 예요 구별 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 에요와 예요의 구별 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 시간이 없거나 간단하게 알고 싶은 분들은 포스팅 하단의 [ 에요/예요 ] 부분을 보시면 됩니다. 에요 예요 에요 1. '이다'나 '아니다'의 어간뒤에 붙는 어미. 2. 해요할 자리에 쓰..
반갑습니다. IT 보기입니다. 카톡 메세지를 주고 받다보면 의도치 않게 오타를 내거나 다른 채팅방에 메세지를 적어 곤란한 상황들을 한번 씩 겪어보았을 것이라 생각합니다. 언제부턴가 카톡에 메세지 삭제기능이 생겨서 잘못 쓴 대화는 삭제를 하곤 했는데요, 카톡 삭제가 안될때가 있습니다. 삭제를 했다고 생각했는데 내 화면에서만 사라지고 상대 채팅창에는 남아있는 경우가 있습니다. 카톡 삭제기능이 안되는 이유를 알면 해결방법도 알수 있는데요, 이번포스팅에서는 카톡 삭제기능 안됨 이유와 삭제 기능 해결방법 및 주의점에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 카톡 대화 삭제 안될 때 회사 상사와 카톡으로 업무지시를 받았을 때 속 마음과는 상관 없이 "네! 알겠습니다." 로 대답하는 경우가 많이 있습니다. 업무가 힘들어 친구한..
반갑습니다. IT 보기입니다. 제가 영상시청을 할때 많이 찾는 두가지가 넷플릭스와 유튜브 입니다. 넷플릭스는 화질과 동시접속 인원에 따라 요금제가 달라지는데요 현재 프리미엄 요금제를 사용하여 4명이 같은 계정을 이용하고 있습니다. 이번에 집이 아닌 다른 PC에서 넷플릭스 자동로그인을 해버려서 넷플릭스 로그아웃을 해야하는 일이 생겼습니다. 저처럼 외부 기기에서 넷플릭스 로그인을 한 경우, 같은 계정을 이용하던 친구와 사이가 소원해진 경우 모든 기기에서 넷플릭스를 로그아웃 하고 싶으실 것입니다. 이번 포스팅에서는 넷플릭스 로그아웃 하는 방법을 웹 과 모바일 두가지로 알아보도록 하겠습니다. 넷플릭스 로그아웃 PC로 넷플릭스 로그아웃 하기 1. 넷플릭스에 접속합니다. 넷플릭스에 들어가면 아래와 같이 자동로그인 ..
반갑습니다. 의약품정보 보기입니다. 결막염과 같은 안과 질환이 있을 때는 안약을 사용합니다. 장시간 스마트폰이나 컴퓨터를 보는 경우, 미용을 위해 컬러렌즈를 착용하는 경우 등 여러 이유로 안구 건조증이 있는 분들은 인공 눈물을 사용하기도 합니다. 하지만 이런 안약이나 인공눈물을 올바르게 넣는 방법을 아는 분들은 많지 않습니다. 고개를 뒤로 젖히고 점안액을 한방울씩 떨어트려 넣는 분들이 많은데요 이러한 자세는 안약을 제대로 넣기에 적합하지 않습니다. 이번 포스팅에서는 올바르게 안약 넣는법, 인공눈물 넣는법에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 올바른 안약 넣는법 1. 손을 깨끗이 씻습니다. 눈으로 세균이 들어가는 것을 방지하기 위하여 안약을 넣기 전 손을 깨끗이 씻어줍니다. 2. 눈꺼풀을 살짝 잡아당깁니다. 고..